Salud y bienestar

Salud física y mental, alimentación, hábitos y desarrollo personal. Es la etiqueta más usada del archivo y funciona como el tema ancho bajo el que caben varios programas: por eso, cuando una entrada trae además el nombre de un programa, manda el programa.

8 entradas

Mascarillas: “hazlo tú mismo”

Escrito por: Marlene Salazar

Si buscas en tu navegador “mascarillas caseras” podrás encontrar cerca de 5,320,000 resultados. Con un clic puedes encontrar diversas recetas; todas asegurando un buen resultado y lo mejor, con ingredientes económicos. Nos encanta el “hazlo tú mismo”, sobre todo, si podemos tener nuestros ingredientes con un abrir y cerrar del refrigerador. Si es un ingrediente ...

16 de octubre de 2020#Salud y bienestar

¿La necesidad de Controlar y Dominar enferma?

Escrito por: Marco Galván Coach Personal

Una persona que vive inmersa en una constante necesidad de dominar y controlar, es una persona que tiene mucho trabajo por delante en cuanto a desarrollo personal, emocional y espiritual. Esta persona, goza de poco o ningún control sobre su mundo interior (pensamientos, emociones, sentimientos) ella se enfocará sistemáticamente en el control del exterior (las ...

13 de octubre de 2020#Salud y bienestar

¿Mi profesión me gusta o me disgusta?

Escrito por: Marco Galván Coach Personal

El trabajo que ejercemos tiene un gran significado. Si el trabajo que tengo no me hace feliz y me aporta pocas ganancias, significa que estoy reparando un drama del árbol genealógico. Este enfoque es de la biodescodificación, de la epigenética. El inconsciente nos gobierna el 97% del tiempo y nos hace realizar actividades que no ...

14 de septiembre de 2020#Salud y bienestar

¡Piel bajo lupa!

Escrito por: Marlene Salazar

Rastreando los problemas que el estrés ocasiona y refleja en nuestro cuerpo. Una arruga prematura, una mancha tras un granito, una picazón… nuestro cuerpo delata cambios que se pueden volver anomalías peligrosas. El estrés es ese enemigo silencioso que dejamos nos invada sin ser percibido, lo tratamos diariamente en diferentes dosis y de distintas fuentes. ...

9 de septiembre de 2020#Salud y bienestar

Carencias económicas transgeneracionales

Escrito por: Marco Galván Coach Personal

Es importante sentirse amado y valorado para tener una buena relación con la abundancia, lo primero que debemos hacer es amarnos y valorarnos. En nuestra infancia muchos de nosotros hemos escuchado, no una sino “miles” de veces ” no tengo”; “no puedo”; “cuando seas grande y trabajes te lo vas a poder comprar”; “no se ...

18 de agosto de 2020#Salud y bienestar

Inteligencia emocional

Escrito por: MariCarmen Quijano Aguilar

Tu letra, tu rostro en sintonía Inteligencia emocional MariCarmen Quijano Aguilar julio 30, 2020 Mucho nos hablan de ello; tal vez intuimos que carecemos, nos falta o tenemos inteligencia emocional…

30 de julio de 2020#Salud y bienestar

Hábitos nocturnos

Escrito por: Marlene Salazar

Para nuestro cuerpo, ir a dormir significa un descanso necesario que permite prepararse de forma integral para el día siguiente. Conocemos sus beneficios; sabemos que nos ayuda a procesar los recuerdos; relajar el cuerpo y recuperarnos de actividades agotantes. La medida de tiempo que una persona pasa durmiendo a lo largo de su vida es ...

20 de mayo de 2020#Salud y bienestar

Leer nuestro cuerpo como nuevo hábito.

Escrito por: Marlene Salazar

La piel, ese maravilloso órgano adaptable y flexible de gran importancia para nuestra supervivencia, y que, a pesar de su gran papel en nuestra vida, no solemos prestarle la atención que realmente…

4 de mayo de 2020#Salud y bienestar